FISIOTERÀPIA · READAPTACIÓ · VALÈNCIA
Deu anys tractant esportistes de clubs de primera divisió. Avui aplico aquest mateix mètode amb tu — tant si tens 20 anys i una lesió de temporada com si en tens 70 i un genoll que fa temps que et fa mal.
L’enfocament
No ho és. El cos que es recupera d’una ruptura d’isquiotibials i el cos que torna a pujar escales sense dolor segueixen el mateix principi: càrrega mesurada, progressió honesta i un professional que no et deixa a mig camí. El que canvia és on comences, no com es treballa.
Lesió esportiva amb data de tornada. Treballo amb el teu club, el teu preparador i els teus temps.
Corres, nedes o vas al gimnàs i alguna cosa s’ha trencat. Objectiu: tornar sense recaiguda.
Patologia de llarga evolució. Poc esport, o gens. Comencem des d’on estiguis.
Que la mà funcioni, que l’escala no faci por, que el dolor no mani.
Un mateix eix, un mateix mètode. Triem junts en quin punt entres i fins on vols arribar — i això es decideix a la primera valoració, no abans.
Serveis
Quatre vies de treball. Es combinen segons el que necessitis: gairebé ningú encaixa en una sola casella, i no passa res.
Teràpia manual quan cal i exercici sempre. La readaptació és la part que quasi ningú acaba: el tram entre «ja no em fa mal» i «puc tornar a fer-ho sense por». Aquí és on treballo amb tu, amb criteris d'alta mesurables i no amb sensacions.
Grups reduïts, cada persona amb el seu pla. No és una classe col·lectiva: és el teu programa individual executat en companyia i sota supervisió. Funciona especialment bé en patologies de llarga evolució, on la constància pesa més que la intensitat.
La mà té 27 ossos i molt poc marge d'error. Fractures, postquirúrgic, tendinopaties, rigidesa després d'immobilització — amb fèrules, control d'edema i recuperació funcional guiada gest a gest fins que tornes a fer la teva feina.
Deu anys dins de cossos tècnics em van ensenyar on es trenquen els equips: en la comunicació entre el fisio, el preparador i l'entrenador. Treballo amb clubs en prevenció, criteris de retorn al joc i formació del cos tècnic.
Com treballem
Sí, és una seqüència de veritat — no pots saltar-te la valoració i anar directe a l’alta.
Una hora sencera. Història, exploració i proves funcionals. En sortim amb un diagnòstic clar i, sobretot, amb un objectiu que tu has posat en paraules.
Què fem a consulta, què fas a casa i quantes setmanes esperem. Per escrit. Si el pla canvia, t'explico per què ha canviat.
Càrrega que puja quan toca, no quan ve de gust. Cada sessió es mesura contra l'anterior perquè la millora sigui una dada i no una impressió.
Amb criteris complerts i un pla de manteniment perquè no tornis pel mateix. L'alta és l'objectiu, no perdre't com a pacient.
Qui hi ha al darrere
De l’experiència que m’ha aportat estar vinculada durant 10 anys a projectes esportius —federatius, clubs de 1a divisió nacional, projectes de promeses esportives— i la meva pràctica clínica. Després de crear dues clíniques i els equips tècnics de totes dues, el 2024 decideixo desprendre’m de la gestió de tot projecte per centrar-me en el que fins ara és el meu projecte més madur i personal.
NUZ Sport és un projecte d’una sola fisioterapeuta, i això és deliberat. Ningú et passa a un altre company a mig tractament, ningú repeteix l’anamnesi des de zero i ningú té dos pacients alhora en sales contigües. Si véns aquí, treballes amb mi de principi a fi.
La passió pel món esportiu i l’exercici terapèutic, juntament amb el que veig en els pacients del dia a dia, és el que fa que en aquesta consulta hi tinguin cabuda tant un esportista d’elit com una persona de 70 anys.
El moment en què decideixes superar-te. Escriu-me i parlem de per on començar — la primera valoració dura una hora sencera.
Sempre amb cita prèvia — no hi ha consulta sense reserva.
Dissabtes només per a clubs concertats.
Web desenvolupada en el marc del Programa Kit Digital, dins del Pla de Recuperació, Transformació i Resiliència — Financiado por la Unión Europea — NextGenerationEU.